Quand j’ai (re)commencé à faire du sport en 2013, j’avais tellement honte de mon corps que je refusais que quiconque me voie.
Je ne faisais du sport que chez moi avec des vidéos YouTube, et quand mon copain était là, je m’enfermais dans ma chambre pour faire ma séance.
Trois ans plus, faire du sport devant les autres, c’est littéralement devenu mon métier.
Qu’est-ce qui a changé ? C’est simple : j’ai gagné en confiance.
J’étais complètement déconnectée de mon corps, en 2013. Je le détestais, je n’en appréciais aucune partie, et je ne savais pas comment l’utiliser. J’étais convaincue que mon corps était faible et que j’étais tout simplement nulle en sport.
Quand j’ai pris conscience de tout ce que j’étais capable de faire, même avec ma force (très) limitée, tout a changé.
Si vous vous reconnaissez là-dedans, je vous conjure de ne pas laisser ces croyances vous limiter.
Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, capable et en bonne santé.
Commencez avec YouTube si vous pensez en avoir la discipline, ou avec un coach si vous avez besoin de soutien. Commencez avec ce qui vous intimide le moins, mais commencez.
Cette note est le signe que vous attendiez. Allez-y !
