Personne ne veut avoir mal, bien sûr. On essaie tous d’éviter la douleur, et quand elle est déjà là, on veut juste la faire partir, on prend un cachet et on espère que ça suffira.

Mais les blessures, la douleur, les sensations désagréables… Ce n’est rien de plus qu’un message de votre corps qui vous dit : « Hé, j’aime pas ce que tu fais, arrête ! 😤 »

Alors, beaucoup de charlat… ahem, de médecins alternatifs vous donneront un soulagement temporaire en manipulant vos os, ou que sais-je. Mais comment la douleur pourrait-elle ne pas revenir si vous ne changez rien à ce qui l’a causée ?

J’ai eu mon lot de tendinites et de déchirures musculaires, et je sais pertinemment qu’elles sont causées par ma tendance à en faire trop et à ne pas assez me reposer. Mon poignet me l’a rappelé il y a quelques mois et j’en paie encore le prix.

Le truc, c’est que ça aurait pu être tellement pire si je n’avais pas insisté pour comprendre ce qui se passait, et si j’avais juste continué à vivre comme si je n’étais pas blessée.

On ne devrait jamais ignorer la douleur. Notre santé est notre bien le plus précieux.

Je répète : notre santé est notre bien le plus précieux 👏👏👏

Essayez de comprendre l’origine de votre douleur. Et ensuite, ayez le courage et la discipline de faire les changements que votre corps réclame.

La meilleure façon de le faire, c’est avec le soutien de quelqu’un qui ne veut que votre bien 🤗

Est-ce que vous avez besoin d’aide pour comprendre ce qui cloche ? Est-ce que vous voulez vous débarrasser de votre mal de dos pour de bon ?

📩 Envoyez-moi un message privé pour qu’on fasse un état des lieux de votre posture, ou laissez un message sous ce post et je vous contacterai ❤️