Vous méritez une vie sereine et sans douleur
Ce qu’en disent mes élèves…
Clem me guide toujours très bien pour que je puisse remarquer jusqu’aux plus petits détails de mon corps et travailler dessus.
Le fait de corriger ma posture au fil du temps m’a permis d’être plus actif et de soigner mes douleurs.
Je peux facilement dire que Clem est une excellente prof de yoga et qu’elle adapte ses cours à vos besoins. Merci Clem !
La voie vers une mobilité sans douleur
- D’abord, on discute de vos objectifs et on met en lumière les zones qui requièrent plus d’attention (mobilité, gestion de la douleur, stress…)
- On se rencontre ensuite toutes les semaines, en ligne ou en personne. Lors de ces séances, on explore les pratiques qui vous conviennent le mieux.
- Entre nos séances, vous recevez une routine personnalisée et un suivi quotidien.
- Régulièrement, on détermine vos progrès et on fait des ajustements si nécessaires.
Suis-je la prof qu’il vous faut ?
Ma façon d’enseigner est inspirée par le yoga, mais ancrée dans la science. Je n’aborde pas les aspects les plus spirituels du yoga. Je n’aime pas parler de choses que je ne comprends pas ou avec lesquelles je n’ai pas d’affinité. D’autres profs abordent ces sujets bien mieux que moi !
Mes élèves ont les meilleurs résultats lorsqu’ils pratiquent régulièrement. Je vous donnerai donc des sortes de devoirs à faire de votre côté pour ancrer ces nouvelles pratiques dans votre quotidien. Je sais que vous avez une vie déjà bien remplie, mais il est important que vous consacriez un peu de temps et d’énergie à votre pratique en dehors de nos séances.
Si vous souhaitez prendre en main votre santé physique et mentale, alors nous sommes faits pour nous entendre !
Tarif
515 € par mois (pendant 3 mois)
- 12 cours particuliers en personne, chez vous ou à mon studio
- Routines personnalisées
- Accès à une bibliothèque de pratiques à faire à la maison
- Soutien quotidien personnalisé
- Tout ce dont vous avez besoin pour intégrer le yoga à votre vie !
415 € par mois (pendant 3 mois)
- La même chose qu’au-dessus, mais entièrement en ligne !
Le fait que le cours soit réellement personnalisé en fonction de ma problématique, c’est un signe de qualité et de professionnalisme. Le rythme des séances est chouette : il y a des passages intenses après une montée en puissance, mais ça se termine par de la relaxation pour évacuer les tensions et repartir déchargé de toutes les énergies négatives.
Comment intégrer le programme
- Remplissez le formulaire ci-dessous.
- Nous convenons ensuite d’un moment pour discuter sur Zoom.
- Si tout se passe bien, je vous envoie les informations nécessaires pour débuter le programme.
- On commence à changer votre vie :)
FAQ
Ça se passe en personne ou en ligne ? En groupe ou uniquement en tête à tête ?
Si vous habitez à Francfort, je peux me rendre chez vous, ou vous pouvez venir dans mon home studio. Sinon, on fait ça en ligne !
Tout se passe uniquement en tête à tête. Je suis de l’avis que comme chaque corps est différent, vous méritez de recevoir des instructions spécifiques à VOS besoins.
De quel équipement ai-je besoin ?
Si vous venez à mon studio, vous n’aurez besoin de rien, mais je recommande toujours d’amener son propre tapis, pour votre confort.
Pourquoi doit-on en discuter ? Je ne peux pas juste m’inscrire ?
Cette conversation initiale nous permet de nous assurer que nous sommes sur la même longueur d’onde, et que je puisse répondre à toutes vos questions !
Est-ce que tu peux diagnostiquer mes douleurs ?
D’autres questions ? Contactez-moi !
Le yoga m’a toujours intrigué, mais je pensais que ce n’était pas fait pour moi. En Clémence, j’ai trouvé un professeur qui adapte chaque cours à mes besoins, à mes capacités et à mes désirs.On ne fait jamais deux fois le même cours parce qu’elle inclut toujours de nouvelles postures ou de nouvelles variations. Elle explique aussi le fonctionnement du corps et des muscles, et c’est toujours très intéressant.Je gagne beaucoup de mobilité et de confiance en moi grâce à Clémence, et j’en suis extrêmement reconnaissant.