Vous n’avez pas mal parce que vous devenez vieux

Vous devenez vieux (ou vieille) parce que vous avez mal,
que vous ignorez la douleur,
vous bougez de moins en moins pour éviter la douleur,
vos tissus sèchent progressivement,
et bam !

Vous êtes devenu un petit vieux tout voûté qui fait de tout petits pas et ressemble à un raisin désséché.

Ce n’est pas normal d’avoir mal au dos ou aux genoux à 30, 40 ou même 50 ans.

C’est commun (hélas), mais c’est plus une conséquence d’un certain mode de vie que de la vieillesse. Mais c’est bien plus facile de blâmer son grand âge, parce qu’on ne peut pas y faire grand-chose

Heureusement, vous êtes plus malin que ça !

Devenir conscient des excuses que l’on se donne est le premier pas vers l’action, et ce qui vous permettra de gambader comme un lapin jusqu’à vos 80 ans 

Discutons de votre douleur et de votre mobilité ! Même si vous n’êtes pas prêt·e à vous inscrire dans l’un de mes programmes, je suis toujours ravie d’aider !