Pourquoi avez-vous du mal à améliorer votre situation même si vous n’en êtes pas pleinement satisfait·e ?
Possiblement parce que vous êtes au pire endroit possible : à 7/10.
Vous ne souffrez pas suffisamment pour vous motiver à changer.
Si vous étiez à 2 ou 3, dans une situation si mauvaise que vous ne pouviez plus la supporter… vous trouveriez certainement la motivation pour changer vos habitudes.
une douleur si intense que vous pouvez à peine bouger
un niveau de stress si élevé que vous pouvez à peine fonctionner
ou un sommeil si mauvais que cela affecte chaque aspect de votre journée
Mais à 7/10, vous vous êtes habitué·e à vous sentir « pas top » tout le temps. Ce n’est pas assez grave pour vous pousser à changer, même si vous savez que vous pourriez vous sentir tellement mieux si vous le faisiez.
La plupart des gens vivent leur vie à 7/10.
Et ils ne commencent à agir que lorsque quelque chose tourne vraiment mal (hernie discale, burn-out, etc.)
J’étais dans cette situation l’année dernière, et j’ai décidé que je ne voulais pas être comme la plupart des gens. Je voulais une vie à 10/10.
Alors j’ai décidé de quitter mon boulot à 7/10 (traductrice chez Nintendo) pour poursuivre ma carrière à 10/10, dans le yoga.
Au fait, ce qui compte comme un 7 ou un 10 dépend entièrement de vous. Mon 7 pourrait être votre 10, et vice-versa. Le tout est de savoir où vous en êtes. Comme toujours, la réflexion personnelle et la pleine conscience sont essentielles.
Je creuse un peu plus le sujet dans cet épisode. Écoutez-le et dites-moi ce que vous en pensez :)
