Si vous attendez jusqu’à ce que toutes les conditions soient réunies pour vous construire une routine plus saine… vous pouvez attendre encore longtemps.

La vie est chaotique, il se passe toujours quelque chose.

Et vous savez quoi ? Le moment parfait pour commencer, c’est peut-être bien quand les conditions ne sont pas idéales.

C’est facile de se tenir à une routine quand on a le temps, qu’on dort bien, que le soleil brille et que votre motivation est au top.

Mais que se passe-t-il quand l’un de ces éléments bascule ? Fini la belle routine !

Mais si au contraire, vous vous construisez une nouvelle routine quand il fait froid et moche, avec la fin de l’année qui approche et le stress des fêtes… votre routine sera en béton armé. Elle pourra résister à TOUT.

Trouvez-vous le soutien nécessaire pour intégrer une routine plus saine dans votre vie merveilleusement imparfaite, et vous aurez toutes les cartes en main pour qu’elle subsiste à toutes les intempéries.

Si vous avez besoin d’aide, ma messagerie est toujours ouverte 💜 Parlez-moi de vos envies et des obstacles que vous rencontrez !