Un truc qui me fait toujours tiquer, c’est quand on me dit « J’aimerais bien faire du yoga, mais j’ai pas le temps ! » Je ne juge pas, j’ai moi-même souvent dit que je n’avais pas assez de temps pour apprendre l’allemand… mais la vérité, c’est que dans 99 % des cas, ce n’est pas un problème de temps. Ce n’est juste pas votre priorité. ET CE N’EST PAS GRAVE !

Je trouve ça libérateur de changer de perspective là-dessus. De passer de « Je ne le fais pas parce que ce je n’ai pas le temps » à « Je ne le fais pas parce que ce n’est pas ma priorité ». Avant, je me sentais coupable de ne jamais trouver le temps pour l’apprentissage de l’allemand, et maintenant je considère simplement que mon niveau actuel me suffit et que je préfère utiliser mon temps libre autrement.

Ça permet aussi de réfléchir à ce que sont vraiment nos priorités. Dans un an, cinq ans ou vingt, qu’est-ce que vous regretterez n’avoir pas fait aujourd’hui ? Je ne pense pas que je regretterai de ne pas parler l’allemand couramment, par contre je regretterais clairement de ne pas avoir pris soin de ma santé.

Soyez honnête avec vous-même. Peut-être que votre priorité le matin, c’est de dormir aussi longtemps que possible. Peut-être que votre priorité le soir, c’est de vous détendre sur le canap’. Il n’y a rien de mal à cela. Mais si vous pensez toujours que si vous ne faites pas de yoga, c’est parce que vous manquez de temps, regardez le temps que vous avez passé sur votre téléphone aujourd’hui !