Faire des choses difficiles rend la vie plus facile :

  • se coucher tôt
  • manger sainement
  • faire de l’exercice quotidiennement
  • ne pas éviter les conversations difficiles
  • dire non plus souvent
  • être seul·e avec ses pensées

C’est inconfortable, mais les bienfaits sont immenses.

Faire des choses faciles rend la vie plus difficile :

  • ne pas remettre en question ses schémas
  • dire oui à tout pour faire plaisir aux autres
  • manger n’importe quoi
  • se laisser constamment distraire
  • trouver des excuses pour ne pas bouger

C’est la zone de confort, là où nos habitudes nous ont conduits.

Mais le prix à payer, c’est une vie qui ne correspond pas tout à fait à nos valeurs. Qui ne nous comble pas tout à fait.

Et pour moi, cela n’en vaut pas la peine.

Et vous, qu’en pensez-vous ?

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Au fait, vous pouvez toujours rejoindre ma série gratuite de suggestions quotidiennes, pour vous inspirer à prendre soin de vous et vous motiver à vivre une vie qui vous convient tout à fait 🤍