anxiété Archives - Yoga With Clem

On ne peut pas tout contrôler… et c’est nul. Mais c’est aussi ok.

Si vous êtes sujet à l'anxiété comme moi, l'une des [...]

By Clémence Dieryck|2023-12-20T17:31:15+01:002023/12/31|Categories: Philosophie, Réflexions|Tags: anxiété, niyama, philosophie du yoga, stress|0 Comments

Il y a dix ans, je pouvais à peine sortir de chez moi.

Il y a dix ans, je pouvais à peine sortir [...]

By Clémence Dieryck|2023-10-10T17:11:55+01:002023/11/05|Categories: Philosophie, Réflexions|Tags: anxiété, philosophie, philosophie du yoga, santé|0 Comments

Vous ne pouvez pas contrôler vos pensées anxieuses… mais vous pouvez faire ça.

Vous pouvez contrôler votre respiration. Je ne suggère absolument [...]

By Clémence Dieryck|2023-05-25T10:18:16+01:002023/06/14|Categories: Méditation, Réflexions|Tags: anxiété, pranayama, respiration|0 Comments

Votre anxiété est comme un manteau

J'ai entendu une jolie analogie formulée par Aisha Fakhro [...]

By Clémence Dieryck|2022-10-24T13:08:41+01:002022/11/20|Categories: Philosophie, Réflexions, Uncategorized|Tags: anxiété|0 Comments

Pourquoi votre sommeil m’importe, en tant que prof de yoga

Vous vous demandez peut-être pourquoi je parle autant de sommeil [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-31T08:09:49+01:002022/07/31|Categories: Réflexions|Tags: anxiété, insomnie, sommeil|0 Comments

Que se passe-t-il pendant une attaque de panique (et que faire) ?

Pendant une attaque de panique, notre système nerveux sympathique (celui [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-14T14:24:51+01:002022/01/07|Categories: Réflexions|Tags: anxiété, panique, pranayama, pratique, respiration, système nerveux|0 Comments