Vous ne pouvez pas contrôler vos pensées anxieuses… mais vous pouvez faire ça.
Vous pouvez contrôler votre respiration. Je ne suggère absolument [...]
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Pendant une attaque de panique, notre système nerveux sympathique (celui [...]
Si vous avez envie de vous mettre à la méditation, [...]
En résumé : la vie est dure, mais il y [...]