1 minute d’assouplissements, 5 jours par semaine
Les études montrent que cette durée est suffisante pour améliorer [...]
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Chercher vos symptômes dans Google, regarder des vidéos YouTube à [...]
... pour certains de mes élèves, elle est impossible à [...]
Pas au début en tout cas. On commence sur un [...]
Pendant une attaque de panique, notre système nerveux sympathique (celui [...]
C'est très bien d'avoir des objectifs, mais c'est aussi une [...]