routine Archives - Yoga With Clem

Est-ce vraiment assez de faire 10-15 minutes de yoga par jour ?

Je reçois cette question tout le temps. On pense que [...]

By Clémence Dieryck|2024-01-17T17:15:33+01:002024/02/11|Categories: Asana, Réflexions|Tags: morning routine, routine, routine matinale, yoga|Commentaires fermés

Ne vous sentez pas coupable d’avoir besoin de temps le matin !

J'ai récemment parlé avec l'une de mes clientes qui [...]

By Clémence Dieryck|2024-01-17T16:40:39+01:002024/01/28|Categories: Réflexions|Tags: matin, morning routine, routine|Commentaires fermés

Si vous avez du mal à rester constant dans votre routine self-care en général, lisez ça !

Si vous avez du mal à rester constant dans votre [...]

By Clémence Dieryck|2023-12-20T17:37:39+01:002023/12/24|Categories: Philosophie, Réflexions|Tags: discipline, niyama, routine, self-care|Commentaires fermés

Piquez ma routine self-care !

Mes 6 incontournables quotidiens pour prendre soin de moi [...]

By Clémence Dieryck|2023-11-23T16:33:47+01:002023/12/17|Categories: Réflexions|Tags: routine, self-care|0 Comments

Votre mentalité en tout ou rien gâche vos progrès (mais ces techniques vous aideront)

Si vous avez tendance à : > être super motivé·e [...]

By Clémence Dieryck|2023-09-22T16:45:22+01:002023/10/01|Categories: Réflexions|Tags: habitudes, routine, self-care|0 Comments

Prendre du temps pour soi en vacances

Prenez 5 minutes avant de quitter votre chambre le [...]

By Clémence Dieryck|2023-07-18T15:09:12+01:002023/07/16|Categories: Asana, Méditation, Réflexions|Tags: pleine conscience, pratique, routine|0 Comments

« Je n’aime pas m’étirer le matin parce que je suis trop raide ! »

Si vous vous sentez moins souple le matin, c'est [...]

By Clémence Dieryck|2023-04-11T16:34:48+01:002023/04/16|Categories: Asana|Tags: mobilité, routine, souplesse|0 Comments

La façon dont vous commencez votre journée impacte tout le reste.

Si vous commencez votre journée super stressé·e parce que [...]

By Clémence Dieryck|2023-03-28T15:35:08+01:002023/04/05|Categories: Réflexions|Tags: routine|0 Comments

3 leçons sur nos habitudes et la façon dont le stress f*ut tout en l’air

Inspirées par 3 de mes élèves et les obstacles auxquels [...]

By Clémence Dieryck|2023-01-31T14:32:31+01:002023/02/12|Categories: Réflexions|Tags: habitudes, routine, stress|0 Comments

Si vous ne donnez pas à votre corps le repos dont il a besoin, il le prendra.

Beaucoup de gens font cette erreur quand ils commencent le [...]

By Clémence Dieryck|2023-01-17T12:51:43+01:002023/01/29|Categories: Réflexions|Tags: repos, routine|0 Comments