self-care Archives - Yoga With Clem

Votre mentalité en tout ou rien gâche vos progrès (mais ces techniques vous aideront)

Si vous avez tendance à : > être super motivé·e [...]

By Clémence Dieryck|2023-09-22T16:45:22+01:002023/10/01|Categories: Réflexions|Tags: habitudes, routine, self-care|0 Comments

Le paradoxe du bien-être

Faire des choses difficiles rend la vie plus facile [...]

By Clémence Dieryck|2023-08-31T16:36:22+01:002023/09/20|Categories: Réflexions|Tags: bien-être, self-care|0 Comments

Si vous pensez que tenir un journal, c’est juste pour les ados en plein émoi, vous ratez quelque chose

L'idée de tenir un journal m'a longtemps fait cringe, [...]

By Clémence Dieryck|2023-08-31T15:51:30+01:002023/09/10|Categories: Réflexions, Uncategorized|Tags: bien-être, journal, self-care|0 Comments

Le « self-care », c’est pas ce que vous pensez

Ce n'est pas prendre un bain moussant et se faire [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-14T13:31:47+01:002022/06/12|Categories: Réflexions|Tags: self-care|0 Comments

3 erreurs que j’ai faites après ma blessure

Après ma blessure, j'ai connu des périodes assez difficiles où [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-14T13:33:19+01:002022/06/05|Categories: Réflexions|Tags: blessure, douleur, self-care|0 Comments

« On est la moyenne des 5 personnes avec qui on passe le plus de temps. »

Si j'ai appris une chose l'année dernière, c'est l'importance de [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-14T14:24:07+01:002022/01/16|Categories: Réflexions|Tags: habitudes, self-care|0 Comments