« Je n’aime pas m’étirer le matin parce que je suis trop raide ! »
Si vous vous sentez moins souple le matin, c'est [...]
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2008. Votre réveil sonne. Vous n'avez dormi que 4 heures [...]
D'après des études récentes, le meilleur moyen de gagner en [...]
Une raison pour laquelle on peut ressentir de la [...]
Vous pensez que les gens en forme et souples sont [...]
Vous avez déjà remarqué que moins vous bougez, moins [...]
L'ilio-psoas est l'un de nos muscles fléchisseurs de la hanche, [...]