souplesse Archives - Yoga With Clem

« Je n’aime pas m’étirer le matin parce que je suis trop raide ! »

Si vous vous sentez moins souple le matin, c'est [...]

By Clémence Dieryck|2023-04-11T16:34:48+01:002023/04/16|Categories: Asana|Tags: mobilité, routine, souplesse|0 Comments

2008. Votre réveil sonne. Vous n'avez dormi que 4 heures [...]

D'après des études récentes, le meilleur moyen de gagner en [...]

By Clémence Dieryck|2022-11-07T14:58:07+01:002022/11/27|Categories: Asana|Tags: pratique, souplesse|0 Comments

Une raison pour laquelle on peut ressentir de la [...]

Vous pensez que les gens en forme et souples sont [...]

Vous avez déjà remarqué que moins vous bougez, moins [...]

By Clémence Dieryck|2023-05-16T09:04:10+01:002021/06/06|Categories: Asana|Tags: fascia, souplesse, yoga|0 Comments

L'ilio-psoas est l'un de nos muscles fléchisseurs de la hanche, [...]