souplesse Archives - Yoga With Clem

Qu’est-ce qui vous est arrivé ces 15 dernières années ?

2008. Votre réveil sonne. Vous n'avez dormi que 4 heures [...]

By Clémence Dieryck|2023-02-27T18:11:28+01:002023/03/04|Categories: Asana, Réflexions|Tags: âge, douleur, mal de dos, souplesse|0 Comments

Vous voulez devenir plus souple ? Faites ça !

D'après des études récentes, le meilleur moyen de gagner en [...]

By Clémence Dieryck|2022-11-07T14:58:07+01:002022/11/27|Categories: Asana|Tags: pratique, souplesse|0 Comments

Challenge mobilité pour les hanches !

Une raison pour laquelle on peut ressentir de la [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-24T12:29:19+01:002022/09/11|Categories: Asana, Réflexions, Uncategorized|Tags: challenge, douleur, mobilité, souplesse|0 Comments

Netflix & Stretch

Vous pensez que les gens en forme et souples sont [...]

By Clémence Dieryck|2022-07-14T14:36:12+01:002021/09/21|Categories: Asana, Réflexions|Tags: étirements, habitudes, souplesse, stretching|0 Comments

Le fascia – ou pourquoi on se sent encore moins souple le matin

Vous avez déjà remarqué que moins vous bougez, moins vous [...]

By Clémence Dieryck|2021-06-16T17:23:30+01:002021/06/06|Categories: Asana|Tags: fascia, souplesse, yoga|0 Comments

3 postures à faire si vous passez beaucoup de temps assis

L'ilio-psoas est l'un de nos muscles fléchisseurs de la hanche, [...]

By Clémence Dieryck|2022-02-19T10:05:48+01:002021/02/19|Categories: Asana|Tags: asana, étirement, posture, psoas, souplesse, yoga|0 Comments