Il n’y a pas de “mauvaise posture”.
C’est juste une posture que vous avez adoptée à de nombreuses reprises,
qui avait une fonction particulière,
mais maintenant vous avez du mal à vous en défaire,
et vous perdez progressivement l’accès à d’autres expressions de votre posture.
Elle n’est pas intrinsèquement mauvaise, et elle n’est surtout pas permanente.
Votre s’adapte en permanence à ce que vous faites, alors il ne suffit que d’un peu plus d’intentionnalité pour relâcher cette « mauvaise posture » et restaurer la santé de vos tissus.
Est-ce votre cas ?
Vous sentez-vous de plus en plus retreint·e dans vos mouvements ? Avec peut-être une sensation d’inconfort, voire de douleur par-ci par-là ?
Écrivez-moi, je peux vous aider 💜