Il n’y a pas de “mauvaise posture”.

C’est juste une posture que vous avez adoptée à de nombreuses reprises,

qui avait une fonction particulière,

mais maintenant vous avez du mal à vous en défaire,

et vous perdez progressivement l’accès à d’autres expressions de votre posture.

Elle n’est pas intrinsèquement mauvaise, et elle n’est surtout pas permanente.

Votre s’adapte en permanence à ce que vous faites, alors il ne suffit que d’un peu plus d’intentionnalité pour relâcher cette « mauvaise posture » et restaurer la santé de vos tissus.

Est-ce votre cas ?
Vous sentez-vous de plus en plus retreint·e dans vos mouvements ? Avec peut-être une sensation d’inconfort, voire de douleur par-ci par-là ?

Écrivez-moi, je peux vous aider 💜