Beaucoup de gens disent qu’ils ne font pas d’exercice parce qu’ils sont trop occupés par le travail et leur vie de famille.
Votre famille est l’une des principales raisons pour lesquelles vous devriez faire de l’exercice.
Pour votre santé et la leur.
Pour la vôtre, parce que si votre santé est médiocre ou si vous ne pouvez pas suivre le rythme de vos enfants, alors vous ne pouvez pas en profiter pleinement.
Pour la leur, car vos enfants reproduisent votre comportement. Quand ils vous voient donner la priorité à votre santé, ça leur donne envie d’en faire de même.
Et puis, il n’y a rien de plus mignon qu’un enfant qui imite vos postures de yoga 
Ici, je suis avec ma filleule Manon, quand elle a fait son premier équilibre sur la tête il y a quelques années. Elle passe le bac cette année 
