Les accessoires, c’est pour les débutants
Quand on commence le yoga, on a cette idée que [...]
By Clémence Dieryck|2022-11-07T15:11:54+01:002022/12/04|Categories: Asana|Tags: accessoires, pratique|0 Comments
Vous voulez devenir plus souple ? Faites ça !
D'après des études récentes, le meilleur moyen de gagner en [...]
Les meilleures postures contre le mal de dos
... n'existent pas. Si vous cherchez "postures de yoga contre [...]
Challenge mobilité pour les hanches !
Une raison pour laquelle on peut ressentir de la [...]
Comment pratiquer plus souvent grâce à une technique toute simple
Je l'appelle la règle de 1. 1 posture de yoga [...]
Lier le mouvement à la respiration… Pourquoi faire ?
Dans la première vidéo du défi pour une mobilité sans [...]
« J’AI MAL PARTOUT ! »
C’est ce qu’un de mes élèves m’a dit au début [...]
Challenge GRATUIT de 5 jours pour une mobilité sans douleur
Pendant 5 jours, je vais partager avec vous quelques-unes de [...]
De combien de façons différentes arrivez-vous à vous lever du sol ?
Pour un max de piment, faites-le sans les mains [...]
Plus n’est pas forcément mieux !
Nous sommes toutes et tous très occupés. On subit énormément [...]