Asana - Yoga With Clem

Est-ce vraiment assez de faire 10-15 minutes de yoga par jour ?

Je reçois cette question tout le temps. On pense que [...]

By Clémence Dieryck|2024-01-17T17:15:33+01:002024/02/11|Categories: Asana, Réflexions|Tags: morning routine, routine, routine matinale, yoga|Commentaires fermés

By Clémence Dieryck|2023-08-31T16:23:51+01:002023/09/24|Categories: Asana|Tags: massage|0 Comments

Prenez 5 minutes avant de quitter votre chambre le [...]

Beaucoup de gens disent qu'ils ne font pas d'exercice [...]

By Clémence Dieryck|2023-06-20T11:13:09+01:002023/06/25|Categories: Asana, Réflexions|0 Comments

Si vous vous sentez moins souple le matin, c'est [...]

By Clémence Dieryck|2023-04-11T16:34:48+01:002023/04/16|Categories: Asana|Tags: mobilité, routine, souplesse|0 Comments

Si vous n'avez pas été très actif pendant quelque [...]

By Clémence Dieryck|2023-03-14T16:18:13+01:002023/03/22|Categories: Asana, Réflexions|Tags: fatigue|0 Comments

Voici ma combinaison d'étirements préférée pour le cou ! [...]

By Clémence Dieryck|2023-08-17T12:07:13+01:002023/03/15|Categories: Asana|Tags: cou, étirements, massage, tension|0 Comments

2008. Votre réveil sonne. Vous n'avez dormi que 4 heures [...]

Les 4 techniques que j'utilise tous les jours pour [...]

Ou chez l'ostéo, le chiropracteur, l'orthopédiste ? Je connais [...]