Lorsqu’on se sent dépassé, surmené, submergé… c’est rarement parce qu’on fait trop de choses.
Mais plutôt parce qu’on a besoin de plus de structure et qu’on ne sait pas prioriser.
Quand on sait ce qui est urgent et important, on peut ignorer le reste.
C’est pour ça qu’il est important de prendre du recul parfois et de réfléchir à ce qui est vraiment important pour nous.
Depuis que je suis freelance, ma santé mentale repose grandement sur mon emploi du temps structuré.
J’ai une liste de choses à faire interminable dans tous les domaines : administration, comptabilité, préparation de cours, suivi des clients, contenu sur les réseaux sociaux, podcasts…
Vous n’êtes peut-être pas freelance, mais je suis sûre que votre to-do list est également bien remplie.
Et parfois, tout semble à la fois important et urgent.
Mais ce n’est pas le cas.
Et si vous voulez réduire votre stress, vous devez être complètement conscient de ce qui est réellement important et urgent.
Ce qui est en accord avec vos valeurs…
Ce qui vous aidera à progresser dans la direction souhaitée…
Pour savoir ce qui doit être fait. Ce qui peut être retardé. Ce qui peut être délégué. Et ce qu’il faut supprimer.
Cliquez sur ce bouton, et je vous enverrai 15 questions qui vous aideront à gagner en clarté là-dessus 🤍
