Ça vous parle ?
On sait qu’on devrait arrêter de fumer, qu’on devrait aller au lit plus tôt, qu’on ne devrait pas dévorer un paquet entier de popcorn devant Netflix (celle-là, c’est peut-être seulement moi).
Alors pourquoi est-ce qu’on ne passe pas à l’action, tout simplement ?
Parce que savoir quoi faire, ça ne suffit pas.
C’est pour ça que les conseils génériques, ça ne marche pas, alors qu’un coaching de qualité oui.
On peut chercher « yoga contre le mal de dos » sur YouTube et croiser les doigts pour que ça marche.
Ou on peut engager quelqu’un qui prendra en compte qui on est, notre vie, nos défis personnels, l’historique de notre corps, ce qu’on aime, ce qu’on n’aime pas, le soutien dont on dispose, celui dont on a besoin, etc.
Ça rend le chemin du savoir à l’action bien plus fluide et beaucoup plus plaisant.
Si c’est ce dont vous avez besoin, cliquez sur « Contact » en haut de l’écran. Parlez-moi de votre souci. Je parie que je peux vous aider !
