J’ai été « forcée » de commencer à utiliser Google Calendar quand je suis devenue prof pour planifier tous mes cours, mais ça s’est avéré encore plus utile que je ne le pensais.
Avant, je me laissais un peu porter, je faisais les choses quand j’en avais envie ou que j’y pensais. Le fait de planifier un temps dédié pour ce qui m’importe vraiment a énormément enrichi ma vie.
Je crois que j’aime avoir un bon mélange de stabilité et de souplesse dans ma vie comme dans mon corps.
Par exemple, dans mon planning, j’ai 3 heures d’études planifiées le dimanche matin. Parfois, j’en fais 5, parfois je regarde Columbo à la place.
Mais je sais que 80% du temps, j’étudie. Et à long terme, ça se ressent.
Le fait d’avoir un planning m’a permis d’être régulière dans les choses qui me tiennent à cœur, et évite que la vie m’empêche de devenir la personne que je veux être.
Et vous, vous utilisez un planning pour vos objectifs personnels ? Vous trouvez ça utile ?
Si vous jetez un œil à votre planning de la semaine prochaine, est-ce qu’il reflète ce qui vous importe vraiment ? Si toutes vos semaines ressemblaient à celle-là, où en seriez-vous dans 5 ans ?
Je vous invite à un petit exercice de réflexion, parce que si on ne prévoit pas du temps pour ce qui nous importe, la vie se charge de remplir notre planning à notre place, et bien souvent avec des ✨conneries ✨ 😶
Déterminez vos valeurs, ce que vous voulez être, comment vous souhaitez être perçu·e… et assurez-vous de prévoir du temps pour que vos semaines soient en accord avec tout ça.
Mon planning prévoit, par exemple :
Valeur : Sérénité
– 10 minutes de méditation le matin
– Aucun boulot après 19h
Valeur : Éducation
– 3 heures d’étude le dimanche
– Écoute de podcast dans les transports
Valeur : Santé
– 8 heures de sommeil par nuit
– 5 séances de yoga / MFR par semaine
Votre planning ne doit en aucun cas ressembler à ça, mais il doit refléter VOS valeurs.
Besoin d’aide ? Envie d’en discuter ? Envoyez-moi un petit message 😊
